锅里倒油,油热后加入豆瓣酱、蒜和姜翻炒,而后取出倒入小碗中
锅里放水,菜心放入锅中小火煮5分钟,取出放入盘中
把小碗中的酱料洒在菜心上方即可。
蒜蓉菜心蒜蓉炒菜心工作日午餐便当436Kcal(五目饭+素炒胡萝卜+蒜蓉菜心+瑞典肉丸)蒜蓉菜心蒜蓉菜心蒜蓉菜心蒜蓉小白菜心蒜蓉蚝油菜心蒜蓉菜心