玉米圆饼配墨西哥牛肉酱
玉米圆饼配墨西哥牛肉酱的做法说明
很有墨西哥风情的哦
一张饼就能满足 淀粉，碳水化合物，蛋白质，不饱和脂肪，蔬菜及钙的需求
饭量大的可能需要两个 哈哈
玉米圆饼配墨西哥牛肉酱的做法与步骤
- 1.
生菜掰下一片和西红柿，洋葱 洗净 泡水里10分钟 然后生菜掰成小碎片，西红柿切丁，洋葱切丁
- 2.
热锅 倒少许热水 下番茄丁然后牛肉末翻炒至微微变色 下墨西哥辣酱 一起翻炒至全熟 另取一个不粘锅 小火把玉米饼烙热 （懒得可以微波炉一下达)
- 3.
玉米饼上按秩序铺上生菜碎，牛肉酱，芝士碎 和 牛油果酱 折叠：下边往上翻然后左右两侧往中间翻，上边是开着的哦
小贴士
* 想要健康点的可以改成粗粮玉米圆饼
* 辣酱完全依照个人口味淡咸和辣度的承受能力
