蜜汁杏鲍菇

蜜汁杏鲍菇

蜜汁杏鲍菇的做法说明

选自韩李李菜谱。杏鲍菇是一种食用和药用价值很高的,口感细腻、味道鲜美的大白菇,含有多种矿物质,调节人体生理平衡,增强人体免疫功能。

蜜汁杏鲍菇的食材和调料

杏鲍菇1条
西兰花一个
酱油/无盐酱油少许
/有机椰一小勺

蜜汁杏鲍菇的做法与步骤

  1. 第1步.

    杏鲍菇洗干净切成一厘米左右的厚片,用刀轻轻划出菱格纹。

    蜜汁杏鲍菇的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入少许酱油、糖、浇在菇上,腌制15分钟

    蜜汁杏鲍菇的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    西兰花切成小花,焯水捞起(我把下半部分切成了波浪形的小条铺在底部,不用浪费)

    蜜汁杏鲍菇的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    杏鲍菇和酱汁用中小火炖煮,酱汁略收干,摆放在西兰花上。将剩下的汁倒在摆好的杏鲍菇上。

    蜜汁杏鲍菇的做法步骤 第4步

小贴士

用普通酱油不能腌制太久。

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