宝宝营养餐之茄汁蛋包饭
宝宝营养餐之茄汁蛋包饭的做法说明
今天分享萌宝营养餐搭配第一期：茄汁蛋包饭+骨头萝卜汤。更多早餐搭配/组合菜谱，请关注微信订阅号：jiarixiaochu”
宝宝营养餐之茄汁蛋包饭的做法与步骤
- 第1步.
制作番茄酱：番茄过水，煮开。捞起，剥皮。然后，在锅中放入少许油，放入去皮番茄，用铲子按压、捣烂。再放入适量水，大火煮开，转小火，煮5分钟左右即可。
- 第2步.
摊蛋皮：鸡蛋打散。开火，在平底锅中，刷上一层油，倒入鸡蛋液，旋转锅子，使其呈圆形。开小火，待时机成熟，翻面，至熟透即可。
- 第3步.
开火，在炒锅中倒入些许油。加入胡萝卜丁、洋葱丁、香菇丁，翻炒几下；再加入米饭和黄瓜，继续翻炒，使所有材料融合。最后，倒入番茄酱，加入少许盐，翻炒均匀即可。
- 第4步.
将炒好的饭，盛放于盆子里。
- 第5步.
再在上面盖上蛋皮即可。也可以发挥创意，在蛋皮上画些图案。
