暖心虾蔬粥
暖心虾蔬粥的做法说明
每一次小尝试，都是一份暖暖的爱心
对于宝宝而言，鲜虾蔬菜粥和冬天更配哦，
妈妈们不妨跟着《熊宝饭堂》一起来尝试下吧，
选用更有营养且更易煮糯的胚芽米，
加入鲜虾、胡萝卜和青菜等配料，
胚芽的营养和鲜虾的蛋白、胡萝卜素，
让营养和美味一并融入妈妈暖暖的爱吧。
暖心虾蔬粥的做法与步骤
- 第1步.
食材准备
- 第2步.
制作泡米水 将大米简单淘洗后浸泡30分钟 PS ：大米不可以淘洗频率太高，这样可以保存更多营养物质
- 第3步.
香菇切丁 PS：香菇横向片两半再切丁，这样可以切得更小一点
- 第4步.
胡萝卜切丁 PS：胡萝卜要切小一点，这样宝宝吃起来更容易接受
- 第5步.
青菜切沫
- 第6步.
生姜切丁 PS：不喜欢吃姜的宝宝，可以把姜拍松，放水中浸泡，做成姜水
- 第7步.
熟虾处理 剪去虾头并去皮 PS：虾肠一定要先处理，否则熟了就挑不出来了
- 第8步.
熟虾切段 熟虾去皮后切成小段
- 第9步.
烧水 浸泡好的泡米水下入砂锅 PS：大火烧开
- 第10步.
入米 水开后再下米 PS：熬制15分钟
- 第11步.
放入香菇丁 PS：香菇要多煮一会，３分钟
- 第12步.
放入胡萝卜丁
- 第13步.
放入鲜虾段
- 第14步.
放入青菜
- 第15步.
放入葱花生姜沫 不喜欢葱花和姜的宝贝可以放生姜水或者葱花水
- 第16步.
小火熬制5分钟 PS：大米熬制开花营养才能更充分的释放哦
- 第17步.
Bingo！完成！可以开动了哦！
