绿色女神三明治

绿色女神三明治

绿色女神三明治的食材和调料

罗勒、龙蒿、香柠檬适量
低脂沙拉酱,洋白酒,盐,黑胡椒适量
面包片,牛油果,小生菜黄瓜,花椰菜芽,芝士片适量

绿色女神三明治的做法与步骤

  1. 1.

    将罗勒、龙蒿、葱、蒜、柠檬皮、低脂沙拉酱,混合搅打作为酱汁

  2. 2.

    洋葱切薄片,白酒、糖、盐、黑胡椒腌20分钟。

  3. 3.

    烤过的面包片,涂一层酱料,依次放入牛油果、小生菜、黄瓜、腌洋葱、花椰菜芽、芝士片。用油纸包住,面包刀切开。 一份全素、低卡、营养健康的三明治就完成了。

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