三合面菜团子(低gi)

三合面菜团子(低gi)的做法说明
用玉米面、高粱米面、全麦面的混合,酸菜香葱馅料
三合面菜团子(低gi)的做法与步骤
- 1.
将三种面混合、酵母粉温水化开并倒入三合面。发酵
- 2.
酸菜丝与香葱碎加糯米醋和酱油混合好。酸菜本来就有味道,调理提味就好不用太多
- 3.
将发好的面取一团摊在手掌、面团要稍稀一点,放馅并收口,用“摸”的手法收口哦而不是像包包子那样的
- 第4步.
整形放入锅中
- 第5步.
冷水上锅蒸15分钟左右
- 第6步.
完成
用玉米面、高粱米面、全麦面的混合,酸菜香葱馅料
将三种面混合、酵母粉温水化开并倒入三合面。发酵
酸菜丝与香葱碎加糯米醋和酱油混合好。酸菜本来就有味道,调理提味就好不用太多
将发好的面取一团摊在手掌、面团要稍稀一点,放馅并收口,用“摸”的手法收口哦而不是像包包子那样的
整形放入锅中
冷水上锅蒸15分钟左右
完成