柠檬酸奶番薯泥

柠檬酸奶番薯泥

柠檬酸奶番薯泥的做法说明

最近自己在减脂健身,刚好这个小甜品能兼主食补充一下能量 强烈建议早餐食用 做起来也很方便简单

柠檬酸奶番薯泥的食材和调料

黄心番薯一到两根
酸奶一盒
淡奶油或者黄油可加可不加 加了会更好吃
芝麻

柠檬酸奶番薯泥的做法与步骤

  1. 第1步.

    番薯用电饭锅或者烤箱蒸熟 ,没有烤箱的学生党用电饭煲刚好适合

    柠檬酸奶番薯泥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蒸熟以后去皮

    柠檬酸奶番薯泥的做法步骤 第2步
  3. 3.

    加入黄油或者淡奶油 嫌热量高的话可以不加

  4. 第4步.

    捣鼓完之后就能装盘啦哈哈

    柠檬酸奶番薯泥的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    浇上酸奶,撒一点小芝麻能让口感更香浓,柠檬的话我自己是喜欢配合着吃 你们也可以替换其他水果。

    柠檬酸奶番薯泥的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    喜欢坚果类的朋友也能加坚果之类的进去,也是好吃到爆表

    柠檬酸奶番薯泥的做法步骤 第6步

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