南瓜豆沙一口酥

南瓜豆沙一口酥

南瓜豆沙一口酥的做法说明

南瓜营养高,功效好。可以解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质、促进生长发育,所以多吃南瓜有益健康。用南瓜做成南瓜酥,不仅颜值高、还好吃哦。

南瓜豆沙一口酥的食材和调料

一、油皮:
面粉110克
20克
鸡蛋10克
猪油15克
南瓜泥60克
二、油酥:
面粉100克
猪油50克
豆沙馅适量

南瓜豆沙一口酥的做法与步骤

  1. 第1步.

    南瓜洗干净后切片。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    上锅蒸熟。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    取60克南瓜。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    用勺子压烂成泥。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入110克面粉、20克白糖、10克鸡蛋液、15克猪油。 (南瓜泥水分很大,所以不需要额外加水。)

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    揉成面团。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    放在一旁待用。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    将油酥材料放入容器中。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    混合均匀,揉成面团。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    将油酥和油皮两个面团盖上保鲜膜醒发30分钟。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    将醒发好的油皮均分成16等份。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    将醒发好的油酥也均分成16等份。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    全部分好后。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    取一个油皮。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    用手压扁。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    用擀面棒擀圆。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第16步
  17. 第17步.

    放上1个油酥。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第17步
  18. 第18步.

    包住油酥,捏紧封口。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第18步
  19. 第19步.

    收口朝下放好。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第19步
  20. 第20步.

    全部油酥包好后,取一个油酥皮,用手压扁。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第20步
  21. 第21步.

    用擀面杖将油酥皮擀成椭圆型。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第21步
  22. 第22步.

    自下而上卷起来。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第22步
  23. 第23步.

    滚圆。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第23步
  24. 第24步.

    收口朝下。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第24步
  25. 第25步.

    放一边待用。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第25步
  26. 第26步.

    全部做好后。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第26步
  27. 第27步.

    盖上保鲜膜静置松弛20分钟。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第27步
  28. 第28步.

    取一个松弛好的油酥皮,压扁。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第28步
  29. 第29步.

    再次用擀面棒擀成长条。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第29步
  30. 第30步.

    再自下而上卷起来。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第30步
  31. 第31步.

    滚圆。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第31步
  32. 第32步.

    收口朝下。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第32步
  33. 第33步.

    放一边待用。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第33步
  34. 第34步.

    全部做好后。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第34步
  35. 第35步.

    再次盖上保鲜膜静置松弛20分钟。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第35步
  36. 第36步.

    取一个松弛好的油酥皮。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第36步
  37. 第37步.

    将油酥皮从中间对半切开。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第37步
  38. 第38步.

    切面朝上。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第38步
  39. 第39步.

    压扁。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第39步
  40. 第40步.

    用擀面棒擀圆。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第40步
  41. 第41步.

    将面皮翻面(花形小的做里面)。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第41步
  42. 第42步.

    放入豆沙馅。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第42步
  43. 第43步.

    捏紧收口。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第43步
  44. 第44步.

    收口朝下。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第44步
  45. 第45步.

    放入烤盘中。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第45步
  46. 第46步.

    逐一做好放入烤盘。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第46步
  47. 第47步.

    烤箱200度,烤20分钟即可。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第47步
  48. 第48步.

    取出放凉。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第48步
  49. 第49步.

    成品图。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第49步
  50. 第50步.

    成品图。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第50步
  51. 第51步.

    成品图。

    南瓜豆沙一口酥的做法步骤 第51步

小贴士

可以根据自己的喜欢将馅料换为莲蓉、奶黄、肉松、香肠、蛋黄等等。

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