超補血炒飯
麻油下锅加热，再放蛋炒，再依序加饭炒到粒粒分明。 起锅前加生菜和葱花、盐调味即可。
紫米先昨天就煮好，才好炒。（建議紫米和白米一起煮，比例2:5）
養生麻油紫米蛋炒飯♥️養生麪包養生米汤姥姥的養生蒸食養生綜合果乾雪Q餅（失敗率0%😁）影音食譜紫米卷—附紫米做法【Blama】養生補氣烏雞湯超级好吃软糯Q弹独家巧克力紫米欧包的紫米馅做法前陣子我山長水遠的跑去元朗看個老中醫，因為我每年這個時候都犯氣管敏感，都要去看幾次他。這次我特意讓他開了個方子，適合上班族，熬夜黨的必備養生茶。
