牛肉燕麦饼
牛肉燕麦饼的做法说明
低脂少油 燕麦纤维 适合健身and保持身材小伙伴们哦💕
牛肉燕麦饼的做法与步骤
- 第1步.
牛肉用料理机搅碎或剁碎，其它材料切成小丁，加入燕麦片，鸡蛋 ，全麦粉
- 第2步.
搅拌均匀，注意鸡蛋和全麦粉的比例，黏度保存可以坨成一坨的程度 就好，按个人口味加入盐和胡椒粉拌匀
- 第3步.
烧热不粘锅，锅刷上少量的油，将牛肉燕麦泥在锅中摊成饼状（或者用手揉成团状 ，压成饼状） 【小火慢烤】注意要小火 ，饼不要太厚，免的中心不熟，翻面慢烤。
- 第4步.
完成✅ 上面淋了一点黄芥酱
小贴士
没有全麦粉可以用面粉代替
