芦笋鸡肉炒饭

芦笋鸡肉炒饭的做法与步骤

1. 1.

   鸡胸肉切薄，黑胡椒，盐，生抽，少许蜂蜜淹半小时，可加点料酒去腥

2. 2.

   糙米玉米混合，头天晚上蒸好

3. 3.

   芦笋去根切丁，热水焯20秒左右捞出来。放少许油热锅，放入切成丁的鸡肉，炒变色后放入米饭，炒均匀最后放芦笋，放盐和生抽翻炒下，撒少许黑胡椒出锅～