脆皮燕麦香蕉
脆皮燕麦香蕉的做法说明
这道菜外脆内软，营养丰富。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力，经常吃对身体很有好处。香蕉能够为人体提供丰富的钾，可以清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。（温馨提示：香蕉性寒，脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者尽量少食用哦）
脆皮燕麦香蕉的做法与步骤
- 第1步.
准备好材料
- 第2步.
香蕉切段
- 第3步.
先在玉米淀粉里滚一下，粘上淀粉
- 第4步.
再粘上蛋液
- 第5步.
最后粘上燕麦
- 第6步.
挨个全部粘好，放置15分钟
- 第7步.
油锅烧热，改中小火，放入燕麦香蕉炸至上色
- 第8步.
装盘
- 第9步.
好看又好吃，简单又营养
小贴士
炸的时候不要一直去翻动，避免燕麦片掉落，观察上色情况炸一会儿再翻面炸
