没有添加额外油和糖的全麦干果面包
没有添加额外油和糖的全麦干果面包的做法说明
加入了坚果（优质脂肪、蛋白质），
没有添加额外的油和糖，
减脂期爱吃面包星人的超棒选择，
健康无负担！
没有添加额外油和糖的全麦干果面包的做法与步骤
- 第1步.
将除了干果以外的所有材料揉成团，发酵至两倍大
- 第2步.
将干果准备好，这里用的是核桃，把核桃烤熟
- 第3步.
将发好的面团均匀分成四份，排气
- 第4步.
取一个面团擀成长方形，里面均匀铺满核桃、葡萄干、蔓越莓干等，自己想放啥来就放啥
- 第5步.
卷起来收口，捏紧实一点
- 第6步.
取一段油纸，根据面团大小撒一点干果，面包正面沾满干果
- 第7步.
二发，大概半小时，冬天冷别忘记盖上保鲜膜
- 第8步.
烤箱中层170度30分钟就搞定啦！
