吃草减肥の番茄生菜色拉
吃草减肥の番茄生菜色拉的做法说明
天气越来越热，肉肉也藏不住啦
减肥成了头等大事
为了让“草”变得更好吃
变着法的折腾吧！
吃草减肥の番茄生菜色拉的做法与步骤
- 第1步.
将番茄、生菜叶、甜椒洗净。泡在凉开水里泡10分钟左右。
- 第2步.
生菜叶沥干水分，平铺在容器中。 小番茄沥干水分，去蒂，对半切开。 黄椒沥干水分，切成小块，或条装。
- 第3步.
切好的蔬菜一并放入生菜叶铺底的容器中。 挤上色拉酱。拌匀即可。
小贴士
如果怕色拉酱热量高可以用油醋汁。
加黑胡椒。
反正很随意。
