老年最爱的蹄花汤

老年最爱的蹄花汤

老年最爱的蹄花汤的做法说明

老妈蹄花是成都风味名吃中的上品,它以猪蹄为主要原料配以雪豆等其他调味品,精心煲煮而成。其外观形式飞花,俗称蹄花。其特点肉嫩爽口,香而不腻,豆如棉纱,汤香四溢。

  老妈蹄花不仅好吃,更有它的滋补功效。食之肉:润胃肠、润皮肤、增体力使毛发光泽。食之汤:生精促乳、补肾气、解热毒、促进血液循环和白细胞的生长。

  尤其是产后妇女食之,不仅增乳汁更将汤中的锌、钙等成分吸收于母乳之中。易于婴儿骨骼、皮肤和毛发的健康发育。老年人食之:防止骨质疏松,促进消化顺畅。

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老年最爱的蹄花汤的食材和调料

猪蹄两只
红油适量
雪豆200克
海带适量
食盐适量
适量

老年最爱的蹄花汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    干雪豆提前浸泡一夜,第二天将它洗净滤干水,老姜拍破备用。

    老年最爱的蹄花汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    猪蹄请店家代为剖成两半,洗净后放冷水中烧开,去浮沫,等到翻滚的汤中不再产生浮沫后将猪蹄捞出,冲洗干净备用。

    老年最爱的蹄花汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    取一保温性密封性好的锅,放入猪蹄、雪豆、老姜、花椒,一次性倒入足量的热水,大火烧开。

    老年最爱的蹄花汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    烧开后,转小火,盖上盖,慢炖3小时左右即可。

    老年最爱的蹄花汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    喝汤的时候,在碗里调入少量盐,用热汤冲匀。

    老年最爱的蹄花汤的做法步骤 第5步
  6. 6.

    可以自制个蘸碟:用新豆瓣加少量糖,少量香葱,少量热汤调匀

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