【春播主厨张朝辉】干煸肉松扁豆

【春播主厨张朝辉】干煸肉松扁豆

【春播主厨张朝辉】干煸肉松扁豆的做法说明

干煸肉松扁豆,又是一剂下饭菜,外焦里嫩的扁豆吸收了肉馅的香味,微微辣吃着正好,且营养丰富,也被称为“蔬菜中的肉类”。

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【春播主厨张朝辉】:厨艺精湛、经验丰富,在春播菜谱中制作了诸多精美的家常菜、创意菜,普及中餐的传统制作方法,让您在家做出更加地道的美味中餐。

【春播主厨张朝辉】干煸肉松扁豆的食材和调料

扁豆300克
肉馅100克
食用油15毫升
生抽10毫升
花雕酒15毫升
辣椒5克
花椒3克
4克

【春播主厨张朝辉】干煸肉松扁豆的做法与步骤

  1. 第1步.

    扁豆洗净摘好切5厘米段,锅中放入底油,油宽一些,八成热后将扁豆放入炸,炸好捞出沥油备用。

    【春播主厨张朝辉】干煸肉松扁豆的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅中少许底油,油热后放入肉末、葱姜蒜末、花椒、干辣椒煸炒。

    【春播主厨张朝辉】干煸肉松扁豆的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放入炸好的扁豆,烹花雕酒、生抽、盐调味翻炒即可。

    【春播主厨张朝辉】干煸肉松扁豆的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    成品。

    【春播主厨张朝辉】干煸肉松扁豆的做法步骤 第4步

小贴士

扁豆生食有毒,要大火炸透方可食用。

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