【减脂小厨房】番薯鲜蔬沙拉——五分钟搞定

【减脂小厨房】番薯鲜蔬沙拉——五分钟搞定

【减脂小厨房】番薯鲜蔬沙拉——五分钟搞定的做法说明

红薯用微波炉叮熟,同时准备其他食材,五分钟,通通搞定!

【减脂小厨房】番薯鲜蔬沙拉——五分钟搞定的食材和调料

基本版:
红薯(中等大小)1个
沙拉蔬菜(紫生菜苦苣等)适量
沙拉酱/油醋汁适量
豪华版(随性添加):
番茄(小)1个
牛油果半个
黄瓜少许
彩椒少许

【减脂小厨房】番薯鲜蔬沙拉——五分钟搞定的做法与步骤

  1. 1.

    红薯削皮,切成小块(1cm宽),放入微波炉,高火5分钟。中间可以拿出来一次,翻拌一下继续。

  2. 2.

    蔬菜洗净,需要的切块切片切丝,放入大碗中,和酱汁搅拌均匀。

  3. 3.

    红薯熟了,加入大部队,稍微拌一下就可以吃了! 新鲜蔬菜搭配温暖的红薯块,大满足!

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