西兰花燕麦烤箱版(森林绿意)

西兰花燕麦烤箱版(森林绿意)

西兰花燕麦烤箱版(森林绿意)的做法说明

有一日突发奇想,
把西兰花偷懒和麦片一起烤
竟然出现意外效果,变成了早餐的一种
早上起来把它们丢到烤箱里
等着,在朝阳里享受森林般的快乐吧

西兰花燕麦烤箱版(森林绿意)的食材和调料

西兰花几朵
麦片一小碟
适量玉米片可选

西兰花燕麦烤箱版(森林绿意)的做法与步骤

  1. 第1步.

    熟麦片加一倍的水(生麦片提前泡一晚)如图水量比,放上掰好的小朵西兰花。入烤箱180℃20分钟(烤箱温度低调高温度确保西兰花熟了)

    西兰花燕麦烤箱版(森林绿意)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    还做过这个版本,可以加玉米片~和快熟麦片一起~有没有阖家欢乐的感觉😄

    西兰花燕麦烤箱版(森林绿意)的做法步骤 第2步

小贴士

亦可以加入牛奶~根据自己口味调整

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