莲藕洗净刮皮切片 葱姜蒜切小
热锅下油 油温下适量盐 爆香葱姜蒜
加入藕片翻炒
加少量清水翻炒 让藕片保持水份并更入味 总共大约炒1分半钟 清水沸腾并收水后盛出
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