【五分钟抗癌健康饮食】鲜百合枸杞蒸南瓜

【五分钟抗癌健康饮食】鲜百合枸杞蒸南瓜的做法与步骤

1. 第1步.

   南瓜一块切块，妈妈说选边缘有绿色的南瓜最香甜

   
2. 第2步.

   网购的兰州鲜百合，据说只有兰州出产的鲜百合是甜味的，拆瓣洗净

   
3. 第3步.

   摆盘，开水上锅大火蒸10-15分钟就好，无需添加任何佐料，非常软糯香甜。整个准备工作至多五分钟，简单美味营养够，很适合有病人或老人儿童的家庭。