养生红枣茶
养生红枣茶的做法说明
红枣堪称女性之友啊！被大姨妈折腾的时光里，一壶暖暖的红枣茶，既暖身，又暖心哟（≧∇≦）
养生红枣茶的食材和调料
| 红枣 | 5颗 |
| 枸杞 | 20粒 |
| 红糖 | 少许 |
养生红枣茶的做法与步骤
- 第1步.
取1升水，红枣洗净切小块置于养生茶壶中
- 第2步.
水沸腾后再煮10分钟
- 第3步.
关火后加入枸杞。我的枸杞是自家采摘晾晒的，所以颜色较深(＾ｰ^)ノ
- 第4步.
加入红糖少许。其实红枣味道已经较甜了，考虑营养可以再加入红糖，个人口味轻重可以酌情加减
红枣堪称女性之友啊！被大姨妈折腾的时光里，一壶暖暖的红枣茶，既暖身，又暖心哟（≧∇≦）
| 红枣 | 5颗 |
| 枸杞 | 20粒 |
| 红糖 | 少许 |
取1升水，红枣洗净切小块置于养生茶壶中
水沸腾后再煮10分钟
关火后加入枸杞。我的枸杞是自家采摘晾晒的，所以颜色较深(＾ｰ^)ノ
加入红糖少许。其实红枣味道已经较甜了，考虑营养可以再加入红糖，个人口味轻重可以酌情加减
