健康減脂餐

健康減脂餐

健康減脂餐的食材和调料

生菜适量
紫甘藍适量
红叶生菜适量
8只
烟熏三文鱼6片
鸡蛋1个
苦菊适量
西红柿2个
猕猴桃4片
芸豆适量
玉米粒适量
鹰嘴豆适量
全麦面包1片

健康減脂餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    生菜作为底菜,剩下的食物水煮过放凉进行摆盘修饰即可,猕猴桃切片~

    健康減脂餐的做法步骤 第1步

小贴士

根据自己的体重身高所需进行调整增加食物的量哦。

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