[外带便当]健身首阶段小兔兔便当

[外带便当]健身首阶段小兔兔便当

[外带便当]健身首阶段小兔兔便当的做法说明

可能是最简单可以有点小惊喜的健身便当！
小兔兔的眼睛是芸豆也可以换成红豆黑豆葡萄干任何豆

[外带便当]健身首阶段小兔兔便当的食材和调料

鸡蛋	1颗
鸡胸肉	1块
蔬菜	若干
方腿（装饰用）	半片
芸豆（装饰用）	两粒
金枪鱼	一些
糙米大米	各一把

[外带便当]健身首阶段小兔兔便当的做法与步骤

1.
蔬菜洗好，鸡蛋水开煮8分钟，糙米大米煮好，待用。
2.
鸡胸肉洗净切块，放入料酒稍许老抽生抽抓一下，下锅煎熟。
3.
摆造型，开吃！

小贴士

因为是健身初期所以吃的比较多，同时鸡胸肉也选择了比较口味重的方式，比较厉害的小伙伴可以考虑黑胡椒橄榄油煎！

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