12M+宝宝辅食：南瓜虾仁炒饭

12M+宝宝辅食：南瓜虾仁炒饭的做法与步骤

1. 第1步.

   南瓜切小块，油菜用开水焯一下切碎，虾去头剥皮去虾线剁碎，葱切末

   
2. 第2步.

   炒锅加热倒少许油，将虾头放入边煎边用铲子将虾脑挤出，翻炒两下使其成为虾油（这步忘记拍了）。将虾头捡出，下葱末炒出香味

   
3. 第3步.

   将剁碎的虾仁倒入翻炒至变色，如果很粘可加少许水就容易炒开了

   
4. 第4步.

   倒入南瓜，翻炒两下后加水，水要刚刚盖过南瓜就好，小火将南瓜炖熟

   
5. 第5步.

   不要将汤汁都炖干，在还有一点汤汁的时候下油菜末

   
6. 第6步.

   倒入一碗稠一点的粥或是软米饭，翻炒几下

   
7. 第7步.

   加一点宝宝的调味料，就OK啦

   
8. 第8步.

   我的宝宝吃了不少哟😊