误打误撞卷心菜沙拉

误打误撞卷心菜沙拉

误打误撞卷心菜沙拉的做法说明

看孤独的美食家里面总是有卷心菜,从来没有生吃过包菜,吃货的好奇心比较重,于是尝试了一下……结果我中午和晚上把一颗一斤多的包菜都吃完了😱真是减肥的好帮手,热量真的是太低了,蔬菜饱腹通肠~我算了一下我昨天两顿吃了那么多热量最多300卡路里,减肥的人都知道控制热量有多么痛苦😭

误打误撞卷心菜沙拉的食材和调料

卷心菜250g
丘比沙拉酱(脂肪减半蓝色瓶)一平汤匙大概10g
柠檬汁四分之一个
一丢丢
四分之一汤匙
肉松随意
黑胡椒粉四分之一汤匙
芝麻半汤匙大概5g左右
温水一汤匙

误打误撞卷心菜沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    把包菜能切多细就多细~孤独的美食家里面还有一块一块吃的我真心咽不下去,而且块头大了要的酱就多了~ 再加入芝麻肉松~肉松真滴好好好吃~大姐,你还减肥么〒_〒

    误打误撞卷心菜沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    忽略我疯狂搅拌汁……先挤柠檬,再加糖和盐和黑胡椒粉,再加沙拉酱,再加芝麻酱(可有可无),再加点水和和,水不要太多,这图是我今天做得,酱有点稀~

    误打误撞卷心菜沙拉的做法步骤 第2步

小贴士

我觉得关键在于柠檬汁清新的口感~加黑胡椒纯属我看有些甜点里面会加黑胡椒,我就觉得很奇怪~于是撒了些~全新的世界~要不是减肥,加那么50g沙拉酱~痛快点!

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