简易版营养早餐

简易版营养早餐

简易版营养早餐的食材和调料

鲜芋1小个
薏米若干
牛奶250ml
炼乳1勺
鸡蛋1个
玉米1/3个
苹果1个

简易版营养早餐的做法与步骤

  1. 1.

    鲜芋切滚刀上锅蒸熟,薏米放小锅里开煮

  2. 2.

    牛奶里加入一勺炼奶倒入蒸熟的鲜芋里,再一起倒入搅拌杯,低速打一小下(不要打得太烂了)

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