宝宝辅食—虾仁蔬菜鸡蛋饼

宝宝辅食—虾仁蔬菜鸡蛋饼

宝宝辅食—虾仁蔬菜鸡蛋饼的做法说明

儿子目前一岁三个月,这个饼一次吃一个,口味不错!营养丰富

宝宝辅食—虾仁蔬菜鸡蛋饼的食材和调料

鸡蛋3~4个
3~4只
适量
辣椒适量
菠菜适量
胡萝卜适量
土豆适量
木耳适量
少许
少许
少许
面粉少许

宝宝辅食—虾仁蔬菜鸡蛋饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    讲菜切丝,虾洗净去虾线,剁成虾茸,菠菜用水绰一下。

    宝宝辅食—虾仁蔬菜鸡蛋饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    混合搅拌,加入一丢丢盐,和少许面粉,淋上几滴核桃油或者橄榄油。

    宝宝辅食—虾仁蔬菜鸡蛋饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    倒入模具用180°烤大概18min左右,也可以在锅里煎,但是不想吃太多油。

    宝宝辅食—虾仁蔬菜鸡蛋饼的做法步骤 第3步

小贴士

剩下的可以冻冰箱,下次来不及做饭时上锅一蒸就行了!

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