#七分饱减脂#蔬菜沙拉(油醋汁)

#七分饱减脂#蔬菜沙拉(油醋汁)

#七分饱减脂#蔬菜沙拉(油醋汁)的做法说明

减脂期必备沙拉,好吃,爽口,饱腹感强。

#七分饱减脂#蔬菜沙拉(油醋汁)的食材和调料

生菜3片
蘑菇2个
圣女果1把
拇指胡萝卜1根
橄榄油2勺
芥末籽1小勺
白醋1勺
白砂少少少许
若干

#七分饱减脂#蔬菜沙拉(油醋汁)的做法与步骤

  1. 1.

    把生菜叶手撕成小片;白蘑菇焯水后切片;圣女果一分为二;拇指胡萝卜切片。

  2. 2.

    把洋葱碎、芥末籽、橄榄油、白醋、白砂糖混合,拌入食材中,搁置2分钟。

  3. 3.

    开吃!

小贴士

推荐禾然有机醋,太纯正了!

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