无油香蕉鸡蛋松饼

无油香蕉鸡蛋松饼

无油香蕉鸡蛋松饼的做法说明

快手早餐+_+ 无油低脂 做了两人份 ,每天唤醒自己的是早餐☺️

无油香蕉鸡蛋松饼的食材和调料

鸡蛋2个
香蕉1根
米粉适量

无油香蕉鸡蛋松饼的做法与步骤

  1. 1.

    把🍌弄成泥!简单粗暴!省力的可以直接用料理机~

  2. 2.

    打入鸡蛋,打散和🍌混合

  3. 3.

    倒入适量的玉米粉,搅拌成糊状,不要太稀就可以

  4. 4.

    🍳平底锅开中小火预热,然后就要摊饼啦!拿个汤勺舀一勺倒入锅内,等表面看到小气泡就翻面 不要像我稍微久了点颜色就深了=_= 翻面后再等一会儿就能出锅啦~

小贴士

鉴于🍌自带甜度,我就没有再加糖,健康低脂嘛~可以根据自己口味调整,在松饼上浇点蜂蜜 酸奶 巧克力酱 水果 坚果都可以,自然热量也上升了😂 。

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