小盆友最爱火龙果饭

小盆友最爱火龙果饭

小盆友最爱火龙果饭的做法说明

一款酸甜可口的开胃饭,我家宝宝很爱吃,吃了肠胃消化也好。

小盆友最爱火龙果饭的食材和调料

鸡蛋两个
火龙果一个
豌豆一小碗
鱼肠三根
胡萝卜半根
适量
生抽两勺
食用油适量

小盆友最爱火龙果饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    洗好,切好食材。

    小盆友最爱火龙果饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    火龙果肉取出,切成丁。注意,取肉时,只需用手把外壳往外翻,肉可轻易取出。

    小盆友最爱火龙果饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅中放适量油,放入打好的鸡蛋,然后快速用筷子搅拌鸡蛋,炒成鸡蛋花,大概一分钟,然后依旧易熟程度,依次放入,豌豆、胡萝卜、鱼肠、鸡蛋花,最后放入火龙果肉,炒一分钟足够,然后撒上葱花关火。

    小盆友最爱火龙果饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    关火后直接倒入煮好的新鲜米饭,然后搅拌均匀。就可以装盘了。

    小盆友最爱火龙果饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    装入火龙果壳里。完成

    小盆友最爱火龙果饭的做法步骤 第5步

小贴士

火龙果肉,只能最后放,一分钟翻炒就可以了,不然会出水。

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