银耳百合莲子汤
银耳百合莲子汤的做法说明
百合银耳莲子汤是一道传统的汉族名点。用银耳、莲子、百合等煮制而成，银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物
银耳百合莲子汤的做法与步骤
- 第1步.
准备食材
- 第2步.
银耳半朵、莲子、百合用清水泡发两个小时以上，冬天可以用热水泡可以缩短一点时间。
- 第3步.
做法①电饭锅法，将所有材料除冰糖外都放进电饭锅里放三到四倍于原材料的水，按电饭锅煮粥键，煮好以后放冰糖调味即可。
- 第4步.
做法⑵电炖锅煮法：将所有材料除冰糖和西米外倒进电炖锅，加满水，炖两个小时之后加西米和冰糖一起炖，再炖半个小时即可。
- 第5步.
银耳莲子百合汤就做好了
