素炒冷菌

素炒冷菌

素炒冷菌的做法说明

百度抄了一段介绍:冷菌是我国佛教圣地鸡足山独有的一种野生食用菌,味之佳美超过鸡棕,香菌等任何一种食用菌,食用价值远远超过目前我国出口的松茸、羊肚菌、牛肝菌,堪称菌类之冠,品位极高,是鸡足山特有的山珍。它含有较多的抗癌物质蘑菇多糖和大量人体必需的微量元素,名列鸡足山四大特产之首。常食能延年益寿,提高人体免疫力和抗衰老防癌作用,历史上僧人把它当作珍贵礼品赠送贵人亲友,或宴席招待贵宾。因该菌产量极低,食用价值高,成为难得之佳品。
我也是听人说过冷菌才特意去鸡足山尝试了一下,确实够鲜美。种植的菌菇远比不上野生的口感,作为云南人,山珍可以吃得够够的。

素炒冷菌的食材和调料

青椒2个
3瓣
干冷菌100克
适量
混合油3汤匙

素炒冷菌的做法与步骤

  1. 第1步.

    先上一张素颜的冷菌干货图

    素炒冷菌的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    取100克干货冷水泡发,我一般泡2-3小时,洗净挤干多余水分。

    素炒冷菌的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蒜切片,辣椒切丝

    素炒冷菌的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    热锅入混合油烧热,下辣椒蒜片爆香。这里说一下,混合油就是动植物油混合在一起,家人炒野生菌都用混合油,云南很多毒菌会炒来吃,一直用这种油炒,当然毒菌还有火候时间的问题,这里不表,因为冷菌无毒。至于科学原理我也没研究过,不过至今吃菌无数仍然活着。

    素炒冷菌的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    大火,菌入锅翻炒,表面均匀洒盐,1-2分钟即可出锅。

    素炒冷菌的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    好了,吃饭不要BiaJi👄

    素炒冷菌的做法步骤 第6步

小贴士

据说冷菌有人挂羊头卖狗肉哦,买假了可就不高兴了。之前在鸡足山有尝试冷菌炖走地鸡,可人家🐔好啊,满山跑吃虫子的,所以我觉得菌的味道反而没有炒那么突出。

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