养生山药五米粥

养生山药五米粥

养生山药五米粥的做法说明

电炖锅做的养生早餐，适合没时间做早餐的人

养生山药五米粥的食材和调料

杂粮米	25克
银耳	一小块
枸杞	10粒
红枣	2课
山药	50克

养生山药五米粥的做法与步骤

1.
隔夜我用超市买的五种杂粮米混一起，铁棍山药削皮切成小段，银耳泡好，红枣洗净，放电炖锅预约早晨做好，早上起来就可以吃了，枸杞是做好了再放的，否则会烂，可以根据自己口味放糖，南瓜地瓜紫薯百合之类

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