無澱粉無奶油全天然玉米濃湯🌽🌽

無澱粉無奶油全天然玉米濃湯🌽🌽

無澱粉無奶油全天然玉米濃湯🌽🌽的做法说明

外面的玉米濃湯通常都會加很多的奶油,讓人吃的怕怕的,甚至有些玉米濃湯都濃稠的很不正常,吃得時候還會又麵粉結塊,很噁心。😨

這次要做的玉米濃湯竟然可以無奶油無麵粉,
是因為奶油可以用玉米的“胚芽”取代,玉米胚芽含有濃郁的奶香味,問起來很自然不會很重。

這個食譜很適合有小朋友的媽咪們做,小朋友們一定會很喜歡。😊😊

無澱粉無奶油全天然玉米濃湯🌽🌽的食材和调料

玉米兩根
一鍋
雞絞肉(較不油膩100g
馬鈴薯一顆
紅蘿蔔一根
兩顆

無澱粉無奶油全天然玉米濃湯🌽🌽的做法与步骤

  1. 1.

    用刀子削下與米粒,不要丟歐!!玉米梗還有一點殘餘的玉米肉, 那裡面就是玉米的胚芽!! 用湯匙刮乾淨吧🌽

  2. 2.

    把玉米下滾鍋,5分鐘後撈起一半 和馬鈴薯一起加到果汁機打勻

  3. 3.

    絞肉炒熟,加入紅蘿蔔悶熟 再把它們丟入玉米鍋中

  4. 4.

    玉米糊邊攪拌邊倒入,最後打入蛋花

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