牛油果大王之—牛油果黄瓜卷

牛油果大王之—牛油果黄瓜卷

牛油果大王之—牛油果黄瓜卷的做法说明

黄瓜的清爽很好的中和了牛油果的油腻感,二者的搭配很不错哦👍高能低脂,减肥者的最好代餐!

牛油果大王之—牛油果黄瓜卷的食材和调料

黄瓜1只
牛油果1个

牛油果大王之—牛油果黄瓜卷的做法与步骤

  1. 第1步.

    黄瓜切薄片,不要切断,一定要整条,一定要薄;牛油果打成泥,均匀的铺在黄瓜片上

    牛油果大王之—牛油果黄瓜卷的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    卷起来,动作要温柔,意面牛油果泥溢出来

    牛油果大王之—牛油果黄瓜卷的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    卷的好的无需牙签定型;根据口味撒上点白胡椒或者辣椒面,这个可以diy啦,我还撒了点肉松摆样!

    牛油果大王之—牛油果黄瓜卷的做法步骤 第3步

小贴士

白胡椒有防寒去冷的功效,黄瓜太凉如果肠胃不好的可以稍微撒一点点调味!

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