春季健脾养肝--佛手瓜胡萝卜栗子南北杏瘦肉汤
春季健脾养肝--佛手瓜胡萝卜栗子南北杏瘦肉汤的做法说明
春季寒凉未尽,潮湿多雨,可以多饮健脾养肝汤水.
以下这款汤水能起到健脾祛湿,养肝润肺的作用,全家都可以饮用.
而且还能舒缓过年期间捱夜引起的虚火.
材料：猪展肉，佛手瓜，胡萝卜，玉米，栗子，南北杏，红枣，龙眼肉。佛手瓜能祛风解热，健脾开胃，栗子养胃，南北杏润肺化痰。汤很清甜，养肝润肺同时能够缓解过年期间捱夜引起的虚火。
春季健脾养肝--佛手瓜胡萝卜栗子南北杏瘦肉汤的做法与步骤
- 第1步.
先将所有材料冲洗干净
- 2.
胡萝卜,佛手瓜去皮并切大块，玉米切段备用
- 3.
猪展肉洗净冷水下锅氽水后备用
- 第4步.
把所有材料放进汤锅里,煲汤模式煲2时即可，
- 第5步.
饮前放盐调味
小贴士
佛手瓜能祛风解热，健脾开胃，栗子养胃，
南北杏润肺化痰。
汤很清甜，养肝润肺同时能够缓解过年期间捱夜引起的虚火。
