蛋炒饭

蛋炒饭

蛋炒饭的做法说明

中午炒了纯素菜,小宝贝和肉食动物爸爸都吃的很少,米饭也剩了好多,为了让他们多吃菜,想尽办法!

蛋炒饭的食材和调料

鸡蛋一只
胡萝卜随意
黄瓜随意
紫色甘蓝菜随意
豌豆苗口蘑随意
玉米粒青豆随意

蛋炒饭的做法与步骤

  1. 1.

    胡萝卜,黄瓜切丁,紫色甘蓝切丝,豌豆苗和口蘑是中午清炒的剩的。

  2. 2.

    平底锅热油放入胡萝卜,据说胡萝卜过油才会有营养,我主要是为了如此可以熟些孩子喜欢吃,同时放了些玉米粒和青豆,再放入剩米饭翻炒,火不要太大。

  3. 3.

    感觉米饭颗粒分明些了,就差不多好了,加入黄瓜丁和紫色甘蓝丝,撒盐适量,翻炒下,就可以出锅了!

  4. 第4步.

    然后把中午的口蘑和豌豆苗加入拌下!

    蛋炒饭的做法步骤 第4步
  5. 5.

    鸡蛋是米饭出锅后煎了拌米饭里的!

小贴士

小宝贝自己吃了一碗,多吃不同的蔬菜可以增强免疫力哦!蔬菜的量完全随意,放的种类也随意。也可以将鸡蛋打散在米饭里再炒,黄金米饭!

美食资讯

蛋炒饭相关菜谱大全