减脂便当

减脂便当

减脂便当的做法说明

个人记录每天做的便当

减脂便当的食材和调料

主食南瓜,番薯
肉类胸肉,虾仁
纤维各类蔬菜

减脂便当的做法与步骤

  1. 第1步.

    第一天,早餐午餐,虾仁,西兰花,番薯

    减脂便当的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    第二天,南瓜,西兰花,鸡胸肉

    减脂便当的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    第三天,南瓜,秋葵,鸡胸肉

    减脂便当的做法步骤 第3步

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