快手松仁百合南瓜小疙瘩羹

快手松仁百合南瓜小疙瘩羹

快手松仁百合南瓜小疙瘩羹的做法说明

非常简易好操作的一款早餐,前后用时不过二十分钟左右。热乎乎的南瓜羹配上鸡蛋牛奶,营养又美味,非常适合小朋友跟老人家吃。面粉调成小疙瘩也更便于小孩老人咀嚼吸收。

快手松仁百合南瓜小疙瘩羹的食材和调料

南瓜一大块
鲜百今半个
松子仁一小把
枸杞少量
面粉两大勺
适量

快手松仁百合南瓜小疙瘩羹的做法与步骤

  1. 1.

    南瓜切成薄片,加适量的水(只要比南瓜高出一点点,不要太多)大火煮到南瓜软烂,期间加入冰糖;约15分钟左右就很烂了,之后可改中小火。

  2. 2.

    煮南瓜的同时,碗中放面粉,把水笼头开成滴水状,一边滴一边快速搅拌至棉絮或小棉条状,注意的是滴水在不同的面粉位置,搅拌至略干即可,不用湿黏黏的;

  3. 第3步.

    把疙瘩絮倒入正在煮的南瓜羹,一边倒一边搅拌,略煮。起锅前几分钟依次放入百合、松仁,最后点缀上枸杞就完成了。

    快手松仁百合南瓜小疙瘩羹的做法步骤 第3步

小贴士

南瓜买那种长条的,更糯更容易软熟,切成薄片使煮的时间大大缩短。煮南瓜的同时,做面粉疙瘩的时候,把水笼头开
成一滴一滴的滴水状,一边滴一边快速搅拌至棉絮或小棉条状,注意的是滴水在不同的面粉位置以免黏成球,搅拌至略干即可,不要湿黏黏的。

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