健康之选——蔓越莓燕麦全麦司康

健康之选——蔓越莓燕麦全麦司康

健康之选——蔓越莓燕麦全麦司康的做法说明

司康饼(scone), 是一种英式快速面包 (Quick Bread) ,它的名字是由苏格兰皇室加冕的地方,一块有长久历史并被称为司康之石 (Stone of Scone) 或命运之石 (Stone of Destiny)的石头而来的。以皇室加冕地命名,天生带着高贵。 传统的司康饼是塑成三角形,以燕麦为主要材料,将面团放在煎饼用的浅锅中烘烤。而流传到现今面粉成了主要材料,而且像一般面食一样是以烤箱烘烤。口味也衍生多变,可以加入果干、果仁,味道也可咸可甜。

健康之选——蔓越莓燕麦全麦司康的食材和调料

全麦粉140g
泡打粉3g
蛋清2个
蔓越莓干适量
燕麦适量
牛奶40g

健康之选——蔓越莓燕麦全麦司康的做法与步骤

  1. 第1步.

    全麦粉+2个蛋清+泡打粉+牛奶+蔓越莓干+燕麦混合,揉成一个不粘手的面团(配料可任意替换成自己喜欢的)

    健康之选——蔓越莓燕麦全麦司康的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    用擀面杖摊成圆形

    健康之选——蔓越莓燕麦全麦司康的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    按‘米’字型均匀切成8块,涂上蛋黄液(涂上蛋液比较香,如果么有蛋液,可省略)

    健康之选——蔓越莓燕麦全麦司康的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    空气炸锅180°10分钟,看到金黄即可,翻面涂上蛋液,再180°烘5分钟

    健康之选——蔓越莓燕麦全麦司康的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    拍好照📸!趁热开吃!

    健康之选——蔓越莓燕麦全麦司康的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    口感比较像馒头,但加了燕麦和蔓越莓,还是挺香的!

    健康之选——蔓越莓燕麦全麦司康的做法步骤 第6步

小贴士

不吃的话 密封保存,第二天需要加热,不然会硬。

美食资讯

健康之选——蔓越莓燕麦全麦司康相关菜谱大全