健康之选——蔓越莓燕麦全麦司康

健康之选——蔓越莓燕麦全麦司康的做法说明
司康饼(scone), 是一种英式快速面包 (Quick Bread) ,它的名字是由苏格兰皇室加冕的地方,一块有长久历史并被称为司康之石 (Stone of Scone) 或命运之石 (Stone of Destiny)的石头而来的。以皇室加冕地命名,天生带着高贵。 传统的司康饼是塑成三角形,以燕麦为主要材料,将面团放在煎饼用的浅锅中烘烤。而流传到现今面粉成了主要材料,而且像一般面食一样是以烤箱烘烤。口味也衍生多变,可以加入果干、果仁,味道也可咸可甜。
健康之选——蔓越莓燕麦全麦司康的做法与步骤
- 第1步.
全麦粉+2个蛋清+泡打粉+牛奶+蔓越莓干+燕麦混合,揉成一个不粘手的面团(配料可任意替换成自己喜欢的)
- 第2步.
用擀面杖摊成圆形
- 第3步.
按‘米’字型均匀切成8块,涂上蛋黄液(涂上蛋液比较香,如果么有蛋液,可省略)
- 第4步.
空气炸锅180°10分钟,看到金黄即可,翻面涂上蛋液,再180°烘5分钟
- 第5步.
拍好照📸!趁热开吃!
- 第6步.
口感比较像馒头,但加了燕麦和蔓越莓,还是挺香的!
小贴士
不吃的话 密封保存,第二天需要加热,不然会硬。