鸡蛋燕麦苹果煎饼

鸡蛋燕麦苹果煎饼

鸡蛋燕麦苹果煎饼的做法说明

早餐没时间做太多,但又想营养全面。就想到做个煎饼。水果,膳食纤维,蛋白质!全都有了!哈哈😄主要低盐少油,不怕胖!

鸡蛋燕麦苹果煎饼的食材和调料

鸡蛋2个
即食燕麦2勺
苹果一小块
香蕉半根

鸡蛋燕麦苹果煎饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    打蛋液,在蛋液中加入燕麦,和苹果丁。锅内放少许油,中火煎。

    鸡蛋燕麦苹果煎饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    煎至两面金黄,起锅!

    鸡蛋燕麦苹果煎饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把半根香蕉切开放在饼上。

    鸡蛋燕麦苹果煎饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    最后圈起来,开吃!嘿嘿~😄

    鸡蛋燕麦苹果煎饼的做法步骤 第4步

小贴士

⚠️上面写的量是一人份!这次没有放盐和糖。做出来的味道有苹果的酸甜味和香蕉的甜味。挺喜欢的!喜欢甜味浓一点的可以在打蛋液的时候加适量糖。整个过程5分钟左右~超方便!

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