微波炉鸡胸肉
微波炉鸡胸肉的做法说明
快手
微波炉鸡胸肉的食材和调料
| 鸡胸肉 | 100克以内 |
| 盐 | |
| 胡椒 | 可无 |
| 油 | 2个tea spoon |
| 微波炉wax paper |
微波炉鸡胸肉的做法与步骤
- 1.
把油盐胡椒和鸡胸肉放在一起 可以是放在一个保鲜袋里
- 2.
揉捏 使得调料均匀
- 3.
冰箱放置play一晚上 或者几个小时
- 4.
拿出来 盖上wax paper 丢进微波炉2分钟或者其他时间 小心爆炸
- 第5步.
吃 洗碗
小贴士
安全套接层提供的菜谱
快手
| 鸡胸肉 | 100克以内 |
| 盐 | |
| 胡椒 | 可无 |
| 油 | 2个tea spoon |
| 微波炉wax paper |
把油盐胡椒和鸡胸肉放在一起 可以是放在一个保鲜袋里
揉捏 使得调料均匀
冰箱放置play一晚上 或者几个小时
拿出来 盖上wax paper 丢进微波炉2分钟或者其他时间 小心爆炸
吃 洗碗
安全套接层提供的菜谱
