鲜贝豆腐西兰花

鲜贝豆腐西兰花

鲜贝豆腐西兰花的食材和调料

鲜贝160g
豆腐200g
西兰花100g
蛋清少许
料酒少许
少许
淀粉少许
随意
蚝油可有可无

鲜贝豆腐西兰花的做法与步骤

  1. 1.

    鲜贝沥干水,放入蛋清中,加料酒、盐、淀粉腌制

  2. 2.

    豆腐切成小块,西兰花切成小朵

  3. 3.

    锅中烧开水焯豆腐,西兰花

  4. 4.

    锅中放油,七成热放入鲜贝炒熟盛出备用

  5. 5.

    余油放葱、姜、蒜炒香,倒入豆腐翻炒

  6. 6.

    放入鲜贝和西兰花翻炒,可加入蚝油调味

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