巫山烤鱼

巫山烤鱼的做法说明
巫山烤鱼是一种发源于巫山的特色美食,现在多采用烤鱼炉烹调,在流传过程中,融合腌、烤、炖三种烹饪工艺技术,充分借鉴传统川菜及川味火锅用料特点,是口味奇绝、营养丰富的风味小吃。现今流行的川式烤鱼却与传统烧烤做法有着明显的不同,它采用“先烤后炖”的独特做法,融合了烤、炖两种烹饪工艺的精华。确保了巫山烤鱼的纯正芳香,更好地体现"色香味"俱全的美味烤鱼。
巫山烤鱼的食材和调料
草鱼(鲤鱼等其它鱼也可以) | 1条 |
姜 | 20g |
大蒜 | 100g |
干辣椒 | 100g |
花椒 | 15g |
郫县豆瓣3大匙 | 3大勺 |
酱油1大匙(15ml) | 1大勺15ml |
糖1茶匙 | 1茶匙5g |
鸡精 | 少许 |
鲜汤250ml | 250ml |
盐 | 适量 |
葱 | 适量 |
姜片 | 适量 |
料酒 | 适量 |
花椒面 | 适量 |
孜然粉 | 适量 |
酱油 | 适量 |
油 | 适量 |
巫山烤鱼的做法与步骤
- 第1步.
宰杀干净的新鲜草鱼洗净,剪去鱼鳍,用刀在鱼身两侧开花刀,然后沿鱼骨将鱼部分分开,使鱼分成两半,鱼背相连(前面这些步骤,在买鱼的时候可以让店家帮你处理。)用葱、姜片、1勺(5ml)料酒和1茶匙(5克)的盐抹匀鱼身,腌制20分钟。
- 第2步.
将腌好的鱼放入铺好锡纸的烤盘,垫上葱段和姜片,鱼身刷上油和酱油,撒上辣椒面、花椒面、孜然粉,放入预热230度的烤箱上下火烤20分钟(中间可以取出再刷一次酱油和油)。
- 3.
炒锅内放入油,烧至5成热,放入姜末蒜瓣炒香,放入郫县豆瓣、辣椒、花椒炒香。
- 4.
加入鲜汤(白水也可)烧开,加酱油、盐、糖、鸡精调味。
- 第5步.
将炒好的调料以及配菜,浇撒在烤好的鱼身上。
- 6.
再将装好配菜的烤鱼放进烤箱~200度烤5~10分钟。
- 7.
炒锅洗净烧热,放入2大匙(30ml)的油烧至5成热,放入适量干辣椒花椒炒香(注意花椒和辣椒不要糊了),趁热浇在烤好的鱼身上,用香菜装饰烤鱼即可上桌。
小贴士
也可以准备香芹菜、青笋、藕、香菇、干豆腐皮(或根据自己的喜好准备胡萝卜、萝卜、鸭血、土豆等)作为配菜和调料一起煮。