#爱的味道#彩椒鸡腿肉
#爱的味道#彩椒鸡腿肉的做法说明
厨艺精湛的时代辣妈燕子遇到嘴巴犀利的小宝贝儿，母子二人用一道菜的时间，告诉我们如何对付小宝贝儿的各种好奇心，告诉我们如何给孩子做一道色香味俱全的美味，满足了孩子，满足自己，幸福了全家。
#爱的味道#彩椒鸡腿肉的做法与步骤
- 第1步.
彩椒、蟹腿菇、鸡肉切丁，西兰花切小朵、鸡蛋打散、香蕉去皮、大米焖饭等
- 第2步.
把鸡肉加入老抽腌制10分钟
- 第3步.
蟹腿菇，西兰花过水
- 第4步.
热锅刷油摊鸡蛋饼（注意火候哦~）
- 第5步.
加入腌制好的鸡肉和彩椒丁，蟹腿菇丁
- 第6步.
盐，糖，水淀粉大火翻炒
- 第7步.
摆盘
- 第8步.
完成啦
- 第9步.
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小贴士
一般一岁半以后的宝宝就可以彩椒了,彩椒中含丰富的维生素A、维生素B、维生素C，醣类、纤维质、钙、磷、铁等营养素，也是蔬菜中维生素A和C含量最高的，但是吃时要适量，不宜吃太多哦！
