减肥哒炒芋丝
减肥哒炒芋丝的做法说明
卡路里超低！！！
减肥哒炒芋丝的做法与步骤
- 第1步.
材料都摆出来啦---忘拿西红柿了🍅
- 第2步.
把所有东西都切呀切呀切呀
- 第3步.
热锅加油，加蒜和朝天椒爆香，加洋葱爆香
- 4.
加半勺西红柿酱，加西兰花（喜欢软的现在加）加水，刚好淹没西兰花
- 第5步.
开大火，加芋丝，再加半勺到一勺的西红柿酱
- 第6步.
水开了后加金针菇，要是之前没加西兰花现在加，加盐，胡椒and酱油，大火收汁儿！装盘啦！
小贴士
-一定要是西红柿酱（做意面的那种）！！！不是番茄酱（吃薯条的那种）！！！
-西兰花什么时候放看个人喜好
-可以加鸡胸肉哦，我们家没了所以我没加
-卡路里非常非常低
