桃胶银耳红枣莲子羹

桃胶银耳红枣莲子羹

桃胶银耳红枣莲子羹的做法说明

满满地胶原蛋白健康！

桃胶银耳红枣莲子羹的食材和调料

桃胶	三四颗
莲子	15颗
红枣	两颗
冰糖	20颗
水	大半锅奶锅～ 1000ml左右吧
蜂蜜	一小勺

桃胶银耳红枣莲子羹的做法与步骤

第1步.
将锅入水，大火，入莲子和银耳煮开后小火慢炖三十分钟入冰糖桃胶蜂蜜炖三十分钟小火搅拌防止粘锅底 ok
第2步.
入碗

小贴士

桃胶泡20小时
银耳泡十分钟即可
莲子不需要泡

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