番薯船（红薯紫薯白薯）
番薯船（红薯紫薯白薯）的做法说明
我是番薯控 不管是紫薯白薯红薯都是我的最爱
这个番薯船其实是番薯泥+一些干果
很简单的快手早餐 营养却很全面哦 碳水化合物+健康油脂+维生素+纤维素等等都在了
番薯船（红薯紫薯白薯）的做法与步骤
- 第1步.
番薯用各种方法弄熟 对半切开 我用的是微波炉五分钟法 洗净包上打湿的厨房纸 放入微波炉五分钟就熟了
- 第2步.
用勺子挖出肉肉放入碗中
- 第3步.
加水（牛奶）一勺一勺慢慢加 搅拌 直到变得顺滑
- 第4步.
加料 满满的料哈哈 然后根据情况再加适量水 搅拌顺滑
- 第5步.
放入刚刚挖空了的番薯船中 可以再放入微波炉30秒 热乎乎冒烟的口感不能再棒！因为家里只有白薯了 所以只能用白薯 觉得红薯的口感会更棒 大家都来开掘一下这个船中可以装什么呢
