牛油果奇亚籽奶昔
牛油果奇亚籽奶昔的做法说明
上班了，做早餐怎么都觉得很仓促，估计要更多地做些快手的食谱了。虽心有不甘，手痒的很，还是顺水推舟，合理安排好自己的时间，不骄不躁才好。
牛油果奇亚籽奶昔的做法与步骤
- 1.
20g奇亚籽加入100ml的牛奶浸泡过夜。
- 2.
第二天，牛油果去皮去壳，切小块，用柠檬汁涂抹后放入料理机，加入浸泡后的奇亚籽和牛奶，一起打碎。
- 3.
倒入杯中，表面放上树莓或者蓝莓等装饰，再撒上杏仁片和奇亚籽点缀。
上班了，做早餐怎么都觉得很仓促，估计要更多地做些快手的食谱了。虽心有不甘，手痒的很，还是顺水推舟，合理安排好自己的时间，不骄不躁才好。
20g奇亚籽加入100ml的牛奶浸泡过夜。
第二天，牛油果去皮去壳，切小块，用柠檬汁涂抹后放入料理机，加入浸泡后的奇亚籽和牛奶，一起打碎。
倒入杯中，表面放上树莓或者蓝莓等装饰，再撒上杏仁片和奇亚籽点缀。
